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魔鬼訓練營 項目詳情
第一天 哈爾濱--拓展基地 早餐-自理,中餐-包含,晚餐-包含 住宿-包含 8:00 客戶指定地點集合,出發前往拓展基地(車程1個小時左右) 9:00 到達基地 到達基地開始集結,標志著訓練即將開始,教官致歡迎辭,所有行為均按照軍人要求來執行,任何超出訓練營要求的動作都將受到“集體獎勵”。使學員意識到來到中國風幟特訓是體驗軍旅生活、歷練自我、熔煉團隊的,從而端正其態度,快速進入訓練狀態。 9:30 開營儀式 介紹主席臺領導及本次訓練教官 特訓營首長向學員代表授營旗,參訓單位領導向學員代表授司旗(旗幟是標準、是責任,也是榮譽; 5分鐘) 特訓首長講話(統一思想、 5分鐘) 宣讀軍令狀 (意愿疏導、自我承諾; 5分鐘) 全休學員簽定軍令狀(立軍令、表決心、擔責任、守承諾; 10分鐘,學員簽在一張大軍令狀上) 參訓單位領導講話(明確目標,提前準備講稿; 5分鐘) 教官向主席臺領導報告,開營儀式結束 沒有任何借口絕對執行。入營后的第一項任務,使大家快速的進入培訓狀態中來,利用逆向思維的訓練方式,讓大家充分的認識到大家是在為自己而工作,為自己而成長,為自己而快樂,沒有人天生就是該為我們做什么事情的。
10:00 軍姿訓練 1、軍人軍姿、蹲姿、坐姿進行專項訓練,隊列動作停止間動作,三面轉法。(整齊、報數,軍姿,稍息、立正) 2、轉變態度,迅速形成團結、緊張、嚴肅的訓練氛圍,從而使學員進入真正的訓練狀態中去; 3、充分提升學員精氣神,擺脫傳統軍訓模式。 12:00 營地午餐(多餐標選擇) 餐前訓導,營地午餐
13 : 30 軍姿訓練下午場
15 : 30 齊步走訓練、會操評選 17 : 00 軍營晚餐 18:00 班務會 由班長主持,時間一般不超過1小時。其主要作用:一是總結回顧工作。
21:00 第一天行程結束,休息 第二天 拓展基地 早餐-包含 , 中餐-包含, 晚餐-包含 住宿- 包含 6:30 晨跑拉練 強身健體,體能訓練,消除懶惰,為一天訓練做好準備。 7:30 營地早餐、補充體力 9:00 戰術動作——匍匐前進 匍匐前進是通過敵火力封鎖下的較短地段或利用較低遮蔽物時采用。根據遮蔽物的高低分為低姿、高姿、側身和高姿側身匍匐四種。 學員將依次以匍匐前進的戰術動作,穿越由教練搭設的障礙。
11:00 穿越電網 《穿越電網》屬于活動中的一種團隊合作項目,在全體隊員面前懸掛一張"電網",網上的洞口大小不一,要求隊員在規定時間內,從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網,否則洞口將被封閉,每一洞口只能用一 人次。此培訓項目強調整體協作與配合,資源的重要,好勝與莽撞都將遭遇淘汰,只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
12:00 營地午餐 13:30 高空項目 這個項目就是在距離地面8米的高空搭起了一座獨木橋,而這個橋的中間卻是斷開的,間距1.2米-1.4米,要求所有隊員爬上8米的高空后,從一側邁到另一側,再從另一側邁回來,最后原路返回,要求隊員完成兩次跨越... 1、攀爬者穿好安全服。其他隊友為地勤人員,負責拉安全繩(進行過程中,各個成員輪流交換角色)
17:00 營地晚餐 21:00第二天行程結束,休息 第3天 拓展基地→哈爾濱 早餐-包含 , 中餐-包含, 晚餐-不包含 住宿: 不包含 6:30 晨跑拉練 強身健體,體能訓練,消除懶惰,為一天訓練做好準備。 7:30 營地早餐、補充體力 9:00 挑戰150 每隊成員分工合作,在150秒鐘之內需要連續不停的挑戰4個任務,(指壓板障礙、能量傳輸、同步仰臥起 坐、群龍取水)4 個任務完成的時間總和需要控制在150秒之內算作勝利。
11:00 驛站傳書 各隊成員通過肢體表達,將教練布置的題目從隊前傳到隊尾,隊尾復述題目,耗時較短的隊伍獲勝,若錯誤 則需從頭再來。
12:00 營地中餐 13:30 信任背摔 1.4米的高臺,背對大家,身體保持繃直倒下,后方隊員將你穩穩接住,則挑戰成功,信任你的伙伴,戰勝自己的本能,不畏懼,體驗信任帶給你的不一樣。
15:00 畢業墻 畢業墻又稱求生墻面對一堵4米高的高墻,在沒有任何牢固物體的輔助下徒手翻越,第一個人怎么過?最后一個人怎么過?都要思考清楚,每個人全力以赴才能完成這項不可能的任務。
16:00 閉營儀式、 拍照、總結 17:00 活動結束 下一篇企業軍訓 |
